母婴健康食谱手帐,母婴健康食谱手帐图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴健康食谱手帐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍母婴健康食谱手帐的解答，让我们一起看看吧。

1. 10个月宝宝缺铁性贫血，每天吃一个鸡蛋黄，能补铁吗？
2. 什么时候让你觉得钱真的很有用？

10个月宝宝缺铁性贫血，每天吃一个鸡蛋黄，能补铁吗？

我是末末宝贝的娘亲，很高兴受邀请来回答这个问题。

十个月的宝宝缺铁性贫血，是否每天只吃一个蛋黄就能补回来呢！我相信很多妈妈都会有这个疑惑。

我家宝宝六个月去体检的时候，我才发现自己的宝宝原来已经缺铁性贫血了，经过医生的指导和自己的学习，学习了很多，现在给大家分享下我的经验。

首先呢，蛋黄是可以补铁，而且它的蛋白质，不饱喝脂肪酸含量高，同时还含有很多维生素矿物质，营养还算是比较全面的。

但是单单是补铁方面来说效果怎么样呢。我们可以来算算，一个鸡蛋的重量约为50克左右，含铁1毫克。而宝宝10个月时推荐每日铁的适宜摄入量为10毫克，显然，一个鸡***黄的含铁量是远远不够满足宝宝的生长发育的。另一方面，蛋类中存在的一种卵黄高磷蛋白，可干扰铁的吸收，使蛋类铁吸收率降低。

所以宝宝缺铁性贫血，就不能仅仅只吃蛋黄了，需要全面的给宝宝补铁。

如何给宝宝补铁呢？

1、如果宝宝添加辅食，可以给宝宝购买强化了铁的米粉。

2、动物血，血红素铁更容易被宝宝吸收。

3、肉，禽，鱼的肉末，动物肉中一种叫肉因子或肉鱼禽因子能促进铁的吸收。

缺铁性贫血是宝宝比较常见的一个问题，记得二宝在8个月体检的时候，测微量元素缺铁，也有轻微贫血。那时候我也特别紧张问医生怎么办，医生说这个食疗就行了没有多大问题。多吃红肉，吃猪肝。

吃蛋黄补铁这个我没有听医生说过，不过宝宝的饮食要注重营养均衡，可以在吃蛋黄的同时，再每周给宝宝吃一两次猪肝，还有一两次牛肉，猪瘦肉最好就是每天都能给宝宝吃。

如每天的饮食安排可以这样，早上起床喝奶粉或者母乳，两小时后可以喂蛋黄，午餐可以吃猪肉粥（面条），午点水果或者糕点，晚餐猪肝粥（面条，猪肝也可以换成牛肉）。午点的糕点可以给宝宝做一些南瓜馒头或者山药糕点等。

猪肝跟牛肉最好一周给宝宝各吃一次，猪肝/牛肉剁碎成泥，可以用来煮粥、煮面条等。也可以直接蒸猪肝泥或者牛肉泥给宝宝吃肉，或者煮汤给宝宝喝汤也可以。

注意宝宝的饮食一定要营养均衡，荤素搭配，牛奶水果也不能少，合理的安排好宝宝的一天饮食，这样孩子营养跟得上后，缺铁性贫血就会改善了，单纯靠蛋黄补铁效果肯定是不怎么理想的。

我家宝宝也是缺铁，在一岁体检的时候刚好在标准线，所以医生建议加之自己给宝宝的饮食改善，在一岁半的时候体检就有了很大的改善，那就小分享下我的做法

1，医生建议要听，多吃蔬菜，多吃红肉，再加些钙铁锌的补剂，我们家就吃的三精的，因为我一直给她买的国外的，医生把我说了一顿，国外的不一定适合中国的宝宝，我之前给她买的美好时光和BIo后来都停了，只吃国产的

2，多吃瘦肉，可以用铁锅给宝宝每周炖两次瘦肉，直接吃肉块的那种，我们还没周给她做一次猪肝，害怕超市做的不新鲜就自己买的猪肝然后自己卤，她也很爱吃

3.多吃应季水果，像樱桃，猕猴桃葡萄干这些都可以当零食一直吃

贫血其实主要靠食补，所以不要心急多花些心思和功夫在宝宝饮食上，相信会有改善

你好，我是辰妈！

如果宝贝缺铁性贫血不严重，可以给补充一些含铁的辅食，猪肝儿菠菜蛋黄等，也可以吃些含有维生素C的水果，如猕猴桃，橙子等。不要一直吃一种，换着给做着吃，吃多了，宝贝就会腻，大人不也是这样，天天吃一种菜，就腻了。严重就需要吃些补铁的药剂。希望可以帮到你！

什么时候让你觉得钱真的很有用？

从会用钱时，就觉得钱很有用，吃穿，住，行沒有钱均不能遂愿，我们小时候还因为经济拮据经常囊中羞涩，所受之痛苦至今尚记忆犹新，我想所有的人都对钱有用这个命题投赞成票，不知提问者会投否定票吗!当然钱虽有用，但君子爱财，取之有道。这才是问题的关键。但这和钱有用沒有必要的联系，人都要坦诚的表明真实的想法，除非心口不一的伪君子例外。试看古今中外，因为金钱而争斗，甚至发动战争而不顾这种实例举不胜举，今日美，欧等国挑起的贸易斗争难道不是为了钱吗?上述强国所以稱霸世界多年不也靠的钱吗。有点离题，但真实的承认金钱的作用，而不用非法手段去获取它，是每个朋友应有的态度。你说呢?谢邀。

1：早餐后出门忘记带钱包，坐公交 需要2块钱

2：朋友来了请吃饭，吃的简餐，要68块钱，结账的时候才发现口袋里只有50块钱，有点小尴尬

3：苦读寒窗十余载，目标是名牌大学，怕考不上，又怕考上

4：家人突发疾病，需要马上交一笔预付诊疗费20万。。。

曾经听一个家境艰苦的孩子说爸妈给她20块钱，她买了20包方便面，可以吃20个早餐，另一个家境好的孩子说随便买个玩具都是几百块钱，一个每天打***消遣的大妈说，20块钱不够一把牌，钱是生活不可缺少的必须品，在不同的地方发挥不同的价值，或许20块钱的作用已经超过了千百万，只源于使用的人让他发挥什么样的价值

从自己能花钱时开始的，大概小学三年级时。

很小的时候，自己的一切都是父母包办的。自己无所谓喜不喜欢，父母喜欢，买来就好。慢慢的自己有了点小主意，父母要给自己买白手套，自己会要求要黑手套。当然这时对钱还没啥概念。

只到有一天村里过会，父母给我一块钱。并告诉我想买啥就买点儿啥，我就跑去买小人书。《三打白骨精》五毛，《燕子李三》四毛，《长坂坡》四毛。我都想买，但我只有一块钱。从那时起，我就知道了钱的重要性。

上学阶段，我虽知道钱的重要性，但理解远不如现在深切。那时我可以没钱吃差点儿，穿差点儿。咱不跟别人攀比，好好学习，天天向上。

步入社会后才真正见识到金钱的威力。有钱就有爱情，钱财所至，金石为开嘛。现在社会男女比例失调，几千万人娶不上媳妇。可有钱人的公子照样挑挑拣拣，没钱打你的光棍去吧。

有钱才能安居乐业。没钱买房租个房子，房东兴致不高了，就会说：我儿子结婚要用房了，我不租了。一句话就能让人颠沛流离。不能安居何来乐业。

人吃五谷杂粮，生病在所难免。现在医院的刀多快呀。众所周知，医院是一个城市最贵的消费场所。一旦没钱，立马停药。想想也理解，人家也不是开善堂的。君不见医院走廊上，一个个的愁眉苦脸，为钱发愁的比为病发愁的都多。

亲戚朋友间的迎来送往，同事同窗间的礼尚往来，都离不开钱。

钱能通神，钱能***。

“世人慌慌张张，不过图碎银几两。可偏偏这碎银几两，能解世间万种慌张。”

人都在为生活为钱所奔波着。我想每个人都不会说钱不重要。

我从小就觉得钱真的很好用。父母重男轻女，生下来都把我送到姥姥家。姥姥家的子女很多。我四个舅舅。为了钱分家争吵。看着姥姥苦恼的面孔，到现在我还记得我十岁时的情景

人的命天注定，你挣多少钱命中注定的。小钱靠勤，中钱靠德，大钱靠命。到现在我还在为小钱奔波着。你不勤劳就没有钱花。别人说，成年人崩溃是从借钱开始的。你缺钱试试你就知道。我们都是凡夫俗子，过不了没有钱的生活。

生活中不能缺钱。缺一次钱，你都会知道什么叫“穷在闹市无人问”，有些友谊的小船，真的会说翻就翻；

缺一次钱，你都会明白什么叫“贫贱夫妻百事哀”，有感情，并不能饮水饱；

真的，很多事情，缺一次钱，你就懂得钱真的对我们很重要。

特别到中年特别理解。有钱才能体面的生活，中年人不缺爱，也不缺心眼，而是缺钱。不要觉得我谈钱很庸俗，缺钱带来的无力、无奈、无措，没有谁能抵挡得了。

所以，趁着岁月尚早，趁着时光未老，趁着时间和精力还在，努力赚钱，认真生活吧！

往后余生，愿你我都能不为钱所困，在幸福的生活里，开心地过好每一天，体面的生活每一天！！

到此，以上就是小编对于母婴健康食谱手帐的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴健康食谱手帐的2点解答对大家有用。