双喜母婴玩具店,双喜母婴玩具店地址

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1. 媳妇怀孕五个月了，孕期要不要补充钙质？

媳妇怀孕五个月了，孕期要不要补充钙质？

从怀孕的3个月开始就建议补钙的，至于补多久，需要医生根据孕妈的自身情况来定，有些妈妈是一直吃到生。

孕期身体对钙质需求增加，怀孕五个月的时候，胎儿骨骼发育需要大量钙质，而这些需要从母体摄取，如果母体不足，身体就会出现症状。

孕妈如果身体缺钙，就会出现小腿抽筋、乏力、牙齿松动的现象。但小腿抽筋不一定是缺钙，还可能是血液循环不畅引起的，晚上睡觉前可以***下腿部。

孕期补钙有两种途径，一种是食补一种是药物补充，也就是吃钙片。

在饮食中多吃一些瘦肉、牛肉、鱼类、海鲜类、牛奶、豆浆等含钙高的食物。其中动物性食物中的钙质更有利于身体吸收。

补充钙片建议选择孕妇专用的，这类含钙量以及维生素含量都符合孕期所需，针对性补充效果 更好一些。

除了补钙，孕妈还应该多出去晒太阳，补充天然的维生素D，维生素D很难在食物中摄入，只能在身体内合成，它是可以促进钙吸收的。

媳妇怀孕五个月了，孕期要不要补充钙质？

怀孕五个月胎儿。胎儿正是生长比较快速的时期，不但胎儿会需要大量的钙，就连孕妈妈也会需要大量的钙质。

1、小腿出现抽筋的现象。

很多孕妈妈在怀孕期间，都有半夜小腿抽筋的情况，严重的情况下还会因此无法睡眠。其实这种情况下就是属于缺钙的一种症状。这种现象一般会出现在五个月以后。

2、牙齿松动。

有一部分的孕妈妈会在孕期出现牙齿松动的现象，很多人都会误以为这是上火所引起的，或者是口腔发炎引起的，其实这种情况很有可能是缺钙造成的。

3、妊娠高血压。

怀孕期间会出现各种的认识疾病。其中妊娠高血压也是比较常见的，这些都是会对胎儿以及孕妈妈的健康造成不利的影响。而除了生活中的一些不良习惯之外，缺钙也是会导致孕期出现这种症状的一个很大原因。

3、关节和骨盆出现疼痛。

怀孕期间如果缺钙比较严重，或者是长时间造成钙的摄入量不足，就会导致孕妇出现关节或者是骨盆疼痛的情况。

一般从怀孕的16周就开始需要补钙了。每天要保证摄入1000到1500毫克的钙。

作为营养师，我来回答这个问题。

怀孕5个月，属于孕中期，这时候的需要钙量比较大了，建议开始补钙。

从怀孕初期的受精卵发育到一个足月的开宝宝是需要很多的钙来帮助宝宝长骨骼和牙齿。根据有关的膳食调查，我国女性在孕期的每日钙摄入量大约为300-400mg，低于妊娠中晚期每日推荐的1000-1200mg的钙摄入量。也就是绝大多数人是做不到，必须额外补充。

每天需要补充多少钙？

孕中期，随着宝宝组织器官的发育，每天所需钙会增至1000毫克，孕晚期每天则需要达到1200毫克。不过，每天最多不能超过2000毫克，否则容易增加肝脏、肾脏的负担，还会引起便秘等问题。

怎么合理的补充？

我们可以在怀孕4---5个月时就开始补钙，首先推荐的是通过实物补充，比如在日常饮食中，多喝牛奶或者是孕妇奶粉，多食豆制品、鱼、虾等含钙量丰富的食物，也可以在医生的指导下口服钙片。

同时多到户外活动，特别是有阳光的情况下，这不但能促进钙的吸收，而且对于增强体质是有好处的。

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很高兴为您答疑解惑！怀孕后需要的钙比较多，一方面母体需要一定的钙来维持自己的身体健康，另一方面，胎儿也会从母体吸收一部分钙用于生长发育。可见，钙对于孕妇来说非常重要。下面谈一下这个问题：

媳妇怀孕五个月了，孕期要不要补充钙质？

怀孕5个月是补钙的关键时期，孕妈咪的肚子在5个月已经显怀。因为胎儿的骨骼已经开始发育，包括脊椎骨、头盖骨、肋骨和四肢的骨骼都已经开始发育，骨骼的发育需要吸收大量的钙质才能维持正常发育，钙质的及时补充也会让胎儿的骨骼发育的更加坚固。正常情况下，从4个月以后应该补钙了，一直补到临产前。我怀孕的时候，是从4月中旬后开始补钙的，一直补到分娩前一天。由于钙补的及时，宝宝生下来，发育的很好，我自己在整个孕期也没有出现缺钙的迹象。

孕妇如何补钙？缺钙会有哪些影响？

孕妇补钙主要通过食补，另外，也可以吃钙剂补钙。如果缺的不严重，可以通过食补的方式来补，安全没有副作用。食补就是要多吃富含钙的食物：如牛奶、深海鱼、虾皮、海带、各种骨头汤、豆类、芝麻、花生等。如果钙缺的严重就要吃钙剂和维生素D，可以到医院向医生咨询吃什么钙剂有助于孕妇补钙，现在药店有孕妇专门吃的钙剂。除了饮食和吃钙剂补充外，孕妇要经常到外面散步晒太阳，有助于体内维生素D的合成，促进钙的吸收。对于孕妇来说，缺钙的影响是双方面的，一方面对自己的身体有影响，另一方面会影响胎儿的骨骼发育。特别是到孕晚期，缺钙的影响很大，会出现腿抽筋、失眠、骨质疏松症等等症状。胎儿缺钙会造成骨骼发育不良，也可能影响神经和智力发育，严重缺钙者甚至致畸。因此，补钙对孕妇来说非常重要，怀孕5个月胎儿的骨骼已经开始发育，是补钙的关键时期。孕妈咪们一定要保持营养均衡，及时适当补钙，以保证胎儿的健康生长发育。

到此，以上就是小编对于双喜母婴玩具店的问题就介绍到这了，希望介绍关于双喜母婴玩具店的1点解答对大家有用。