金桔母婴护理,金桔婴儿

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于金桔母婴护理的问题，于是小编就整理了2个相关介绍金桔母婴护理的解答，让我们一起看看吧。

1. 一年四个月的宝宝零食？
2. 临近生产的准妈妈该怎样饮食？

一年四个月的宝宝零食？

宝宝零食，是指适合婴幼儿食用的零食，可以添加在宝宝的两餐之间，能够补充宝宝身体活动所需的能量。宝宝身体处于发育期，但是由于胃的容量比较小，再加上孩子天性活泼好动，耗费的能量比较多，一餐所摄取的能量不足以维持到下一餐，因此需要在两餐之间加一两次零食，可以补充不足的热量和维生素，保持身体活动所需的能量。

宝宝零食主要有两种，一种是新鲜、天然的果蔬类、坚果类，另一种是专业婴童辅食公司所出品的经过加工过的，易消化、吸收的专业婴幼儿零食。

1岁多的宝宝建议吃营养素含量丰富的食物，建议吃补钙乳制品，奶制品，营养丰富，或者吃一些低盐低糖的食品，也可以给宝宝吃一些花生等硬壳类的食物，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，另外吃一些新鲜水果和蔬菜，山楂片等易于宝宝消化的食品。

水煮蛋，煮玉米，蒸煮或者烤制的红薯，豆浆，可以适当吃的有葡萄干，苹果干，核桃仁等不含防腐剂的食物。

酸奶

酸奶由纯牛奶制成，里面含有蛋白质及维生素，有些还有有益宝宝肠道的益生菌。纯酸奶是真正奶做的，不兑水，100毫升乳液中蛋白质含量应在3或者是2.9。低于2.5克，不能称其为“乳”或“奶”，而是饮料。

水果

香蕉、苹果、梨、猕猴桃、橘子、柚子等等，都是不错的水果。水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人体吸收。水果中的有机酸可促进消化，增进食欲。可溶性的膳食纤维，有预防便秘的作用；水果同时还是维生素C的主要来源。

全麦食品

全麦饼干、麦片、全麦面包也是很好的零食。在宝宝活动量大时，吃一些可避免饥饿感，并能满足宝宝身体发育的需要。注意选择麦片要买添加各种成分（如香精、甜味剂等）比较少的，原味麦片最适合宝宝的，与牛奶搭配起来最营养。

临近生产的准妈妈该怎样饮食？

导语：临产前的饮食的非常重要，如果这时候，准妈妈吃得好、吃得巧，就能帮助孕妇顺利地自然分娩，相反，如果这时候准妈妈进食不佳，则可能导致胎儿营养的“供不应求”。

此时，可能会导致母子衰竭外，子宫收缩无力,可导致滞产，产程延长，胎儿宫内窘迫，新生儿室息，甚至分娩过程中死亡。因此,临产前的饮食对母婴双方的健康及分娩的顺利进行，都有着重要的意义。

1、把握宫缩间歇期，抓紧时间进食。孕妇在临产前，会发生一阵阵的宫缩和疼痛，势必会影响产妇的胃口。所以产妇要在宫缩间歇期进食，不要慌乱。

2、根据产妇自己的爱好进食。在食物选择方面，可选择产妇自己爱吃，又富含能量和蛋白质，容易下咽的食物。比如蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、橘子、香蕉、巧克力等。

临近生产的准妈妈应该怎样饮食呢？

孕最后一个月是胎宝宝生长的最后冲刺阶段，在保证胎宝宝生长发育的同时又不能让胎宝宝长得太胖，胎宝宝过大就会影响分娩~

①饮食多样化，更有利于控制好体重：

在临产的这个时期孕妈妈饮食均衡是非常重要的，因为孕妈妈要储备胎宝宝出生所需要的营养以及自身分娩要消耗的热量，孕妈妈在临产前可以少吃多餐，每天可以增加进食的次数，但是一次不要吃太多，食物的种类也可以丰富一点。

②增加大豆以及豆制品等优质蛋白的摄入：

孕晚期对蛋白质的需求量是比较高的，胎宝宝的生长、孕妈妈***和乳房的增加，以及产后的乳汁分泌都是需要大量的蛋白质，因此在孕晚期的时候孕妈妈要多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、大豆、豆腐、豆浆、鱼等~

③补充富含维生素K的食物，有助于减少生产时出血：

维生素K是脂溶性维生素，有凝血和防止出血的作用，如果孕妈妈体内缺乏维生素K会导致血液中凝血酶减少，容易引起凝血障碍，发生出血症，因此孕妈妈在临近分娩时也要注意多补充维生素K，可减少生产时出血，富含维生素K的食物有：菠菜、莴笋、菜花、动物肝脏等~

④临近分娩注意多补铁：

孕妈妈整个孕期都需要注意铁的补充。临产前更不能忽视，分娩的时候会流失血，同样需要铁的补充，孕妈妈平时可以多吃猪肝、芹菜、木耳、瘦肉、樱桃等食物~

第一产程：在第一产程的时候，孕妈妈不需要用力，但是耗时会比较长，孕妈妈可以吃半流质食物，比如面条、粥、馄炖等，这些食物多以碳水化合物为主，比较容易消化，地区不同孕妈妈吃大米饭也是可以的，在第一产程孕妈妈尽量多吃点东西，不管饿不饿多少都要吃点。

***蓝莓为您解答：临近生产的准妈妈该怎样饮食？

准妈妈怀孕临近生产，更应该注意营养的摄取，对日常饮食的要求也就越高了。那么这个阶段准妈妈应该怎样吃才好呢？

准妈妈每天少量多餐地进食，减少每顿的饭量是很有好处的，可以让不断被压迫的胃部缓解部分压力，预防准妈妈孕晚期常有的胃部不适和烧心的症状。饭食可以多选择一些养胃且易于消化和吸收的粥和营养汤类。在粥或汤里可以根据自己的喜好加入蔬菜、鸡蛋、肉末等，这样既可口又能补充足够营养。准妈妈还要重视现在每两周一次的产检，多跟医生沟通，听取医生的建议，看自己的体重是否增长过快，根据医生的指导随时对自己的饮食作调整，在保证足够营养的前提下，不要让胎宝宝长得过大，而影响分娩。

随着胎宝宝更快速地生长，在这个阶段你需要大量的葡萄糖供应，使胎宝宝有足够的糖原和脂肪储存。此时你还需要大量的不饱和脂肪酸，在怀孕的最后阶段，胎宝宝的大脑迅速发育，而不饱和脂肪酸中的Omega3和DHA对眼睛、大脑、血液和神经系统的发育都很有好处。另外，因为此时准妈妈大多受到水肿的困扰，所以饮食中要注意少盐，不要口味太重，适当清淡也能对预防水肿起到部分作用。还要注意不要对饭量毫无节制，应该适当地控制体重，一周体重增长最好不要超过1斤，当然，根据医生的要求，可能个别准妈妈还要对体重控制更严格，比如有妊娠糖尿病的准妈妈。

控制盐的摄入，预防水肿。适当减少甜食的摄入，以免体重增长过快，也可以避免降低食欲而影响其他营养素的摄取。适当地增加蛋白质的摄入量，像动物性食品和大豆类的各种食品，还有保证脂肪酸的摄入，比如可以适当吃些海鱼，能够提供DHA，对胎宝宝的大脑发育很有好处。适当的少吃米面等主食的量，水果不要无节制的多吃，以免胎宝宝增长迅速，最后长得过大影响分娩。钙和铁的摄入要保证，这在孕晚期更要注意，但也不是多多益善，平时注意饮食，需要的话根据医生的医嘱服用相应的制剂。适当的吃些粗粮，可以缓解孕晚期的便秘症状。

到此，以上就是小编对于金桔母婴护理的问题就介绍到这了，希望介绍关于金桔母婴护理的2点解答对大家有用。