母婴产后健康护理怎样做,母婴产后健康护理怎样做好

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴产后健康护理怎样做的问题，于是小编就整理了1个相关介绍母婴产后健康护理怎样做的解答，让我们一起看看吧。

1. 产褥期护理应注意什么？

产褥期护理应注意什么？

产褥期一般建议多休息，而且最好卧床休息，但是，我们建议的卧床休息不是一天24小时躺在床上的，这是绝对不可以的，是需要适当活动的，一般建议一天下床走路半个小时左右，在屋里走走就可以的，因为长时间躺在床上的话，有导致下肢静脉形成血栓的可能，这个一定要注意。同时注意加强营养，提高抵抗力，避免吃生冷食物，多喝粥

你好，很高兴回答你的问题。

产褥期就是我们平时百姓说的坐月子，虽然说是坐月子，不过一般不是确指一个月。这个时间一般需要六周左右，这时候母亲各个脏器基本能恢复到孕前的生理状态。

对于产褥期，有以下几点需要注意。

1. 首先是饮食，产褥期饮食一定要均衡，只有营养跟的上，恢复才能更快，推荐多吃一些新鲜水果、蔬菜、优质蛋白饮食，比如肉类、鱼虾，牛奶等，要做到均衡饮食，营养充足。

2. 大小便，因为怀孕过程中子宫膀胱的压迫，加上分娩过程会对膀胱产生***，导致有些孕妇出现小便困难，所以，孕产妇产后要养成定时解小便，一般建议2小时去厕所解一次。还有孕妇，孕期会痔疮，所以，生完孩子后，对痔疮也要及时处理。

3. 出汗,怀孕的时候因为孕育宝宝的需要导致血容量扩大，生完宝宝后，多出的血容量会慢慢恢复，所以，这时候产妇比较容易出汗，这个时候建议宝妈穿棉质，宽松的衣服，如果感觉很热也可以适当吹风，不建议捂着。但是有一点需要注意的是***如体温超过 38 度，要去看医生，查找发热的原因，给予及时处理。

4. 清洁，受传统老一辈的影响，好多宝妈坐月子期间不洗头，不洗脸，不刷牙，这样做是不对，一定要注意清洁，在适当的温度下，洗头，洗澡都是可以的，需要注意的是，别受凉就行。另外一点重要的是，因为产后需要排恶露，所以要重视会阴部的清洁，否则容易发生产褥感染。建议每天清洗会***，并且保持干燥。

5. 哺乳，大家都知道母乳是孩子最好的食物，所以孩子出生后要尽快让孩子吮吸乳头。只有让让宝宝多吮吸，才利于产奶。并且有研究表明母乳喂养能很好地促进女性产后恢复，还能降低患乳腺癌和卵巢癌等疾病的概率。所以母乳喂养好处多多，一定要及时学会母乳喂养。

6.适当活动，生完宝宝后要适当活动，有助于血液流动，避免血液高凝，不过运动要适量，以散步为主。

以上就是产褥期需要做到的注意事项，希望我的回答能够帮到你。

本人的小宝宝目前一岁三个月，关于产褥期护理，以下请参考！首先，要提前准备好足够的卫生护理用品，这些直接到某宝上搜索即可。然后，就是个人卫生，如果是冬天可以两三天洗澡一次，如果是夏天建议每天洗澡，我当时是十一月的时候，是在广东这边，所以天气气候刚刚好，但是由于会出汗，所以几乎每天都有洗澡，只要及时烘干身体头发，是没有问题的！其次是印刷方面，需要配合医院开的下恶露的药，自己家人做的红糖水果熬的水，每天两次，恶露会尽早排出，人也会越来越轻松，切记吃的太油腻，饮食搭配均衡一点即可！最后就是睡眠，因为新生儿会比较吵，所以会影响到自己，但是要量力而为，宝宝多交给家人看护，只有自己先好起来，也才能给宝宝更好的爱护！

到此，以上就是小编对于母婴产后健康护理怎样做的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴产后健康护理怎样做的1点解答对大家有用。