母婴健康应对孕期反应有哪些,母婴健康应对孕期反应有哪些方面

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴健康应对孕期反应有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍母婴健康应对孕期反应有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕妇在怀孕期间需要注意些什么？
2. 天气变幻无常，孕期准妈妈如何防感冒呢？

孕妇在怀孕期间需要注意些什么？

38+6的时候，我产检的时候，肚子开始疼了起来。由于离预产期比较近了，我隐约感觉到可能是要生了。

但是当时还在医院，所以也不是太着急，就用手机测了几次，确定好规律宫缩了以后，去做了一个内检，还没有开指。医生说我还可以回家收拾收拾东西，我就趁着没有宫缩的时候，回家收拾收拾了待产包，然后和老公一起去了。

经过这么一顿折腾，到医院后已经开2指了，打无痛，住院，待产。

下午5点25进产房，没过多久就成功把孩子生了下来。6.8斤，一切顺利，无撕裂无侧切。

l孕期注意

1、孕期营养从食物里摄入就好，总而言之就是少糖、少淀粉、多蔬菜，尽量少吃外面的食物，天然的最好。

2、孕8 周以后，如果胎位不正的话，可以做一些纠正胎位的体操，通常情况下，胎儿的臀部都能从骨盆中退出。

3、运动：我孕期的时候每天早晚都会散步30分钟，孕晚期的时候1个小时

看大家分享的都是要饮食清淡营养，多运动，我怀我家小伙那会不吃荤腥，而且一直上班到生前半个月，每次检查胎位也正，胎儿体重也正常，但是，到生的那天先破水，水都流完也不见出来，最后没办法剖腹，现也没明白到底差了哪一步[捂脸]

很高兴回答。我是生活在台湾的两个孩子妈咪，就以前问题上过的妈妈教室学习分享给你。

随着怀孕周数增加，体内荷尔蒙改变，你的身体正面临一连串的变化。这些生理及心理适应症，譬如，孕吐，嗜睡，频尿，抽筋，色素沉淀等都是要注意的问题。

总结给你怀孕初期，中期，后期，心里变化及生活注意事项。

0-3月怀孕初期，随着黄体激素增加，会让妈咪觉得身体容易发热，懒惰的感觉，会对气味比较敏感，有些妈咪会开始出现呕吐症状。

4-7月怀孕中期，孕妈妈的肚围明显增大，体型的改变会让腰酸背痛越来越明显。由于腿部的负荷增加，妈咪可能会有抽筋，浮肿，静脉曲张的状况。此外，皮肤搔痒，妊辰纹会开始出现。

最后，怀孕后期，妈咪可能会遇到尿失禁，频尿或便秘的情况，饮食方面需要注意。加上胎头下降，子宫压迫的关系，也会让一些妈咪会有耻骨会有疼痛感。

希望看到我回答后，对孕期注意的事情对你有帮助，祝你做幸福的妈咪。

虽然我也是头胎，但是我真的很***的！整个产程都算是比较快一点的，我家宝宝出生6斤8两，但仍然是顺产无撕裂侧切！

激动的心，颤抖的手，把热乎乎的好孕传给你们，也把孕期做的一些功课整理一下，把好运气分享给孕妈们！

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顺产经验

1.孕期一定要控制体重。控制宝宝和妈妈的体重对准备顺产的宝妈来说非常重要，宝宝过大就不能***取顺产的方法！

2.孕期适当运动：孕期不需要保胎的宝妈可以尝试做孕期瑜伽或者饭后散步等运动，增强免疫力和体力，为生产做准备。

3.顺产前按一比一比例喝蜂蜜水，软化宫颈。

4.配合医生宫缩的时候能用力，更重要的是学会收力，如果力气你没有收回来就会造成撕裂。

还有无痛都打一下吧，这是没有后遗症的。

天气变幻无常，孕期准妈妈如何防感冒呢？

首先，我想告诉孕妈：感冒会是不是真的对胎儿产生不好的影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚没有确切地加以证实，所以，不必过度担心。特别是当渡过了怀孕初期，感冒带来的影响更没有那么严重，因为此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。所以，孕妈大可放心！但是是不是就可以“肆无忌惮”了呢？其实也不是，至少以下几点还是需要注意的。

盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，可以清除口腔病菌。

尽量避免去拥挤、吵杂的公共场所。

勤戴口罩。

生活作息规律。每日睡眠充足，饮食多样化，多摄取新鲜蔬果与足量的蛋白质食物。

常洗手。

多运动。保持适度的运动量可以让身体运作更有活力，多晒太阳也能提高人体对于气候变化的适应性。

注意室内温度，避免与外部环境有较大的温差。

保持愉快的心情！

到此，以上就是小编对于母婴健康应对孕期反应有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴健康应对孕期反应有哪些的2点解答对大家有用。