月子坐得好母婴都健康吗,月子坐得好母婴都健康吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月子坐得好母婴都健康吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍月子坐得好母婴都健康吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子中心的十大优缺点？
2. 产后要住的舒适，月子别完全卧床，利于产后恢复，益于母婴健康，有哪些好办法？
3. 产科医生叮嘱：坐月子是女人的第二次生命，坐好月子一辈子不遭罪，该怎么做？

月子中心的十大优缺点？

一、月子中心优点

1、在托管型的月子中心，提供婴儿托管服务，在产妇需要自由时间来休息恢复身体或形体时，可将宝宝交由护士照顾。好点的月子中心，提供24小时护士一对一的服务，会第一时间给妈妈和宝宝提供护理服务。

2、产后妈妈在月子中心，轻松愉快地享受和宝宝共处的时光，学习养育宝宝的专业知识，练习体形恢复的产褥操，另外在月子餐、身体生理、心理精神等各方面都得到专业的护理，在最短时间里恢复最佳状态，及时投入工作。

3、月子中心的产康设备以及提供的月子护理比在家摸着石头过河式坐月子或月嫂护理更为专业，护士的专业服务及关于护理宝宝的热情指导，慢慢打消产妇刚入住月子中心的陌生感觉，住得放心又安心。

二、月子中心缺点

产后要住的舒适，月子别完全卧床，利于产后恢复，益于母婴健康，有哪些好办法？

超了预产期每天都等的心急，终于在第6天发动了，5月14号中午12点见红，跟宝爸收拾东西，然后洗了个澡，吃完饭到医院2点，挂急诊直接住院了，办完住院手续又各种等检查做胎心监护，做了两次都不过关，这个时候已经有明显宫缩了，

赶紧去吃了个饭，回来晚上8点多了，这中间医生一直找我，说要给我输血，血红蛋白69直接输了两袋血，又躺在床上输血，我连溜达的时间都没有，还问护士没输完要生了怎么办，结果一袋血没输完就开3指了，扛着血袋进产房。

开 3指以前疼的能忍受，以为进产房就能打无痛了，结果医生说我贫血不能打，悲剧了，想死的心都有了，11半进的产房，到1点多点的时候疼的有点受不了了，可能因为我是第四胎又是疤痕子宫，当时产房也就4个产妇，那个医生直接做我旁边盯着我，快两点的时候内检6指多点，医生给我破水，让上产床，疼的起不来，两个人掺着我过去的，还没上产床就想使劲了，

然后被骂了，让憋着，我根本就控制不住，一直在使劲，3个还是4个医生都开始手忙脚乱，凌晨2点零三分出生，从破水到生应该用了5分钟左右的样子，很快，以为一直乱使劲，没怎么配合，撕裂了，缝了几针，缝针不疼，还要说的是真的不是我不配合，真的是控制不住的要使劲。

刚怀孕那会想知道男女，在网上买了些杂七杂八的试纸啥的，都不准，所以新手孕妈不要太相信那些，生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态，宝宝才能健康成长。再来说说我的恢复和月子。 在医院住了三天就出院了，回到家后开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。

我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就129斤了，生了宝宝后，孩子睡觉无聊的时候玩玩手机看看头条，听一个宝妈说有一种产后，收，腹衣穿着很舒适，效果也不错。 就找到了那个買家，了解了一下又是纠结买不买，最终下定决心买了一套，收到货后就赶紧试穿，别说穿上后体。型马上就改变了，肚子上松垮垮的肉收紧了，肚子看着平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上后整个腹部感觉热热的，一个月下来，我竟然痩了16斤！ 顿时觉得没有花冤枉钱，贴身穿也很透气。 就这样我穿了2个多月，肚子基本收平了，产后140到现在99斤，体重明显下降。不建议节食和吃减肥现在一直坚持母乳，健康的灰复了！

产后要住的舒适，月子不要完全卧床，利于产后恢复，益于母婴健康 ，有哪些好办法？

产后居住环境有讲究

生完孩子的宝妈要注意居家冬暖夏凉，一个清洁、舒适、安静、空气清新的室内环境，对于母婴的健康好处多多。我国特有民间旧俗——坐月子，外面酷日当空，也要把家里的门窗关得严严实实，穿得跟过冬似的，这样不利于产妇健康。门窗关闭过紧导致室内空气滞留、污染，同样，呼出的气体增多，吸入的氧气减少，可致室内缺氧。夏天的气温通常在30℃以上，如果空气聚集而不畅通，坐月子的产妇易中暑，严重者对生命带来威胁。这样做还可致室内的细菌大量繁殖，产妇本弱，更易染病。

产妇在月子里的休养要注意科学安排，要有一个清洁舒适的生活环境，保护室内外空气流通，这样可以确保新鲜空气可以进入室内，室温保持在20-24℃最佳。注意给室内每天做2次换气，分别安排在早上和晚间，室温的浮动不宜大于2-3℃，不要让风直吹的到产妇，否则容易着凉或发生关节疼痛。冬天的时候，也要注意开窗让空气对流，开窗前要把母婴护好，如果条件允许，可先把新生儿抱到其他房间，完后再抱回。可馨育儿说，注意不要让室内空气过于干燥，维护室内湿度在60-65%。一个适宜、温馨的产后恢复环境，对于产妇的精神状态是良性的，同样，对母婴健康是有益的。

月子不要完全卧床

有人强调，坐月子不能下床，必须长期卧床休养，事实上，这样的做法真的有必要吗？这对于产妇体质的恢复没有好处。通常在产后首日由于非常疲劳，要得到充分的休息和睡眠，有利于产妇体力和精神的恢复，要注意有一个安静的休息环境，产妇家属从多种方面给予护理和照料。孕妈自打进入孕期，胎儿在不断发育，把***越撑越大，进入孕晚期发育特别快，因此，分娩后无法快速恢复常态。产妇的腰腹部肌肉想要恢复到孕前的弹性状态，通过营养摄入或卧床休养还远远不够，还要做适当的体育锻炼，让局部肌肉更好收缩，如愿恢复。

产科医生叮嘱：坐月子是女人的第二次生命，坐好月子一辈子不遭罪，该怎么做？

坐月子，对于女性来说确实是非常重要的过程。因为生产过后，女性身体处于气血、肾精相对亏虚的状态，这个时候如果不做好月子，可能会落下很多病根，以后要花很大的精力才可以调理好身体。也正是这个特殊的状态，是女性调补气血和肾精的最佳过程。那么，坐月子女性需要注意什么呢？

第一，要注意保暖。女性产后气血不足，肝肾亏虚，如果不注意保暖，很容易受风，轻则感冒，重则得产后风，出现头痛、关节痛等不适，落下病根，以后可能还会经常发作。

第二，注意不要干重活，比如搬抬重物。产后女性肝肾不足，筋骨脆弱，这时候干重活，容易损伤筋骨。比如有些女性，坐月子的时候还搬重物，结果很容易就落下腰痛的毛病。

第三，注意不要伤水伤风。坐月子期间，洗手、洗脸和洗脚，都要求用温水或者热水，避免寒邪入侵。洗澡后，一定要及时擦干身体和[_a***_]，洗澡后不可以马上吹风扇，最好是半小时以后。

第四，顺产后第二、三天要开始排恶露。产后恶露不尽，非常容易导致日后的一些妇科病，比如***肌瘤、月经不调或痛经，还容易长斑。所以，建议在顺产后的第二三天，可以服用生化汤来帮助排出体内的恶露，服用一周左右。

第五，产后可以适当配合食疗。这里的食疗，常指的是用中药煲汤给产妇服用。坐月子期间，很多老人都会给产妇煲汤调理，这是一种很好的调理方式。我们通常会给产妇开一些调理脾胃、调理气血和补肾的药膳汤包，可以更好地把月子做好！

到此，以上就是小编对于月子坐得好母婴都健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于月子坐得好母婴都健康吗的3点解答对大家有用。