有利于母婴健康的水果有哪些,有利于母婴健康的水果有哪些呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于有利于母婴健康的水果有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍有利于母婴健康的水果有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后多久可以吃常温的水果呢？
2. 母婴店和水果店哪个好？
3. 有怀女宝宝爱吃橙子的宝妈吗？

产后多久可以吃常温的水果呢？

这个需要看你生产之后的季节了，如果是夏天的话，过半个月就可以吃常温的水果，但是如果你生产的月份在寒冷的季节，建议坐满42天之后等身体回复个差不多就可以正常吃水果了，因为有些水果是凉性的，过早的摄入一来牙齿受不了，二来对子宫恢复也不是很好。

您好，很多妈妈心中都有困惑或者迷惑，一是产后坐月子期间不能吃水果，因为性寒；二是就算可以吃也要把水果温热了再吃。

其实这些都是不科学的想法。

产后坐月子期间可以吃水果吗？

答案是可以。

从营养学上分析，无论哪种水果都富含多种矿物质和水溶性膳食纤维，如维生素B2和维生素C，这两种都可以促进铁的吸收，更好的补充因分娩而损失的铁。另外水果富含膳食纤维，不仅促进肠道蠕动，还能吸水膨胀，增加粪便体积，对于产后卧床、活动少引起的便秘有改善作用。

产后多久可以吃常温的水果呢？

只要妈妈胃肠道功能好，吃了没有出现不舒服的情况，顺产后就能吃；剖宫产后通气就可以吃。

如果是胃肠道功能不是特别好的，一吃凉的就肚子痛，那么妈妈可以用温水温热一下。

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母婴店和水果店哪个好？

母婴店要开的话，必须足够大，婴儿用品甚至孕妇妈妈的用品要齐全，虽然说，现在的条件好，对孩子的关爱增加了，但好的消费需要在经济条件好的地方才好发展 水果店不一样，水果每户人家，每个季节都不会过时，水果的层次也可以多样化，满足不同人群的消费 所以，水果店比较好哦

有怀女宝宝爱吃橙子的宝妈吗？

我喜欢吃橙子，怀孕前、怀孕后都爱吃，可是怀的是男宝。怀的男宝、女宝应该和吃没有多大关系吧。

二姐怀她家老二时特别爱吃辣，一直感觉是个女宝，不是有句话：酸儿辣女吗？可是生了个男宝。

我喜欢吃橙子，可是怀孕的时候不太敢吃太多，据说吃多了宝宝容易有黄疸，我家两个宝宝都有黄疸，而且个把月才消退。

男宝、女宝都是宝，祝好孕。

怀的是不是女孩真的跟吃什么没有关系。我怀老大的时候，各种辣的各种吃，而且肚脐还是平的，肚子是尖的。怀二宝的时候，辣的一点都不能吃，肚脐是外翻的，肚子是圆的，反应跟老大的时候一点都不一样，高兴的我跟什么似的，终于凑成了好字。结果二宝生下来还是个丫头。

吃啥看啥一点都不准。虽然现在不让鉴定孩子性别，但是做B超查男女还有百分之一的误差呢，何况是那些老辈子的说法。

再有你说的吃橙子。怀孕的时候是要尽量少吃橙子、橘子、芒果、木瓜这类黄颜色的水果的，吃多了孩子出生后容易的母乳性黄疸。

我一同事就是因为怀孕期间吃了太多橘子、橙子导致孩子在出生之后出现了母乳性黄疸，在医院照了半个月的蓝光才出院。花钱是小，孩子生病难受才是大。而且孩子不在身边，吸奶不及时，产妇很容易回奶，到时候在买奶粉冲奶粉真的太难受了。

男孩女孩都是自己亲生的都应该疼。为了孩子橘子还是少吃为妙

这是一个很有趣的问题！是不是提问题的妈妈想让女儿长得“水灵儿”的，所以爱上吃橙子呢？橙子爽口多汁，酸甜适中，没有几个宝妈会对它说“No”吧！

不过橙子还真是好东西，橙子富含钙、磷、钾、维生素c、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙，以及醛、醇、烯类等营养物质。橙子中含有丰富的纤维素和果胶，孕妇在孕期食用可以帮助肠道蠕动，防止有害物质在肠道堆积，清肠又通便。由于橙子中维生素C含量丰富，不但能增强人体抵抗力，还能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效。香橙的叶、皮、核还可入药。

不知道什么时候，橙子变成了“婴儿黄疸”的罪魁祸首，这可是毫无科学依据！婴儿黄疸是由于血清中胆红素升高致使皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征，与橙子、柚子、桔子没有一点关系，所以妈妈们可以放心食用。

虽然吃橙子好处多多，但孕妈妈也不能由着性子吃！除了寒凉，橙子还含有大量的糖分，尤其是血糖偏高的妈妈更不能多吃。《中国居民膳食指南2016》中指出，孕妇一天的水果量200-400g，如果不吃其它水果，最多也就3个左右。

为你的小公主用美美的心情好好享受可口的橙子吧，一定不要过量哦！祝好孕！

【作者蔡欣】，高级育婴师、健康管理师、心理咨询师、母婴护理师、早教指导师。欣海知恩育儿平台创始人。

到此，以上就是小编对于有利于母婴健康的水果有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于有利于母婴健康的水果有哪些的3点解答对大家有用。