母婴健康指导艾灸养生方案：母婴健康教育宣教？

今天给各位分享母婴健康指导艾灸养生方案的知识，其中也会对母婴健康教育宣教进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、哺乳期能不能做艾灸
• 2、艾灸四季养生方法?
• 3、艾灸温补养生
• 4、艾灸养生口诀
• 5、艾灸养生法?
• 6、如何做艾灸

哺乳期能不能***灸

艾灸是外用的，不会对孕妇的乳汁产生影响，所以不懂担心会影响到宝宝的健康，因此哺乳期是可以艾灸的。但是注意，妈妈们的腰部、骶部和小腹部建议不***灸。

产后喂奶可以艾灸吗 哺乳期可以艾灸肚脐。其实坐月子的时候就可以用艾灸了，但是艾灸的时候一定要注意身边的小BB，尽量让小BB别闻艾烟。剖腹产后三个月便可以***灸，6个月后方可进行腹部经络疏通等调理。

敏感人群：对于孕妇、婴儿、哺乳期等敏感人群而言，是可以进行艾灸的，艾灸很有可能会影响该类人群的身体健康。

孩子吃奶时可以进行艾灸的艾灸是可以促进身体气血运行的相对来说是比较有好处的还可以促进奶汁的分泌。所以说孩子吃奶的时候也是可以进行艾灸的。

哺乳期能***灸吗 可以***灸，不过腰部、骶部和小腹部不可以做。艾 灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

艾灸四季养生方法?

温针灸：温针灸是***和艾灸结合使用的一种方法。当***得气后，将艾绒捏于针柄上或将1～2厘米长的艾卷，套在针柄上，点燃施灸。每次留针可灸3～7壮。

您不需要被繁复的穴位所困扰，只需用记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸四大养生穴位，能补气助阳、温益脾肾，调节脏腑功能，促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力，增强体质、延缓衰老。

艾灸：在春分节气前后3天，***用温灸法施灸。艾灸前按压太冲穴、风池穴一分钟；点燃艾条，距穴位 2～3 cm处进行悬灸，使局部感觉温热；每次 10～20分钟，灸至皮肤红晕为度，每天 1 次，共7次。

一天中艾灸 养生 保健一般为：上午10-11点，下午2-4点，效果好。不同体质不同病症，艾灸时间大不同 根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样。这和十二经络的运行时间有着密切的关系。

艾灸温补养生

1、【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

2、艾灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效。

3、【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利溼、调和营卫。

艾灸养生口诀

1、为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。 感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。

2、艾灸经典古句如下：《养生一言草》记载：灸治确为养生诀，年逾四十灸三里。施灸不为寒暑限，疲劳施灸为上策。小儿患病应施灸，胜似服药有神效。《谴疟鬼》诗云：灸师施艾柱，酷若猎火围。

3、坐骨刺环跳 坐骨刺环跳从腰到腿一个比较大的范围，由坐骨神经引起的各种疼痛，可以艾灸环跳穴。这个穴位治疗范围比较广，上可以治到腰，下可以治到脚。

艾灸养生法?

1、神阙穴多***用隔盐灸，还有一种叫做神阙灸脐法的保健灸法，其法是，先以生五灵脂24克、生青盐15克、乳香3克、没药3克、夜明砂6克（微炒）、木通9克、干葱头6克、麝香少许，研成细末备用（以上诸药在中药店有售）。

2、中医艾灸养生的手法 悬灸 是用艾绒卷起来的长条状圆柱艾条施灸。将点燃的艾条悬于距离施灸部位一定高度进行熏烤，一般艾火距皮肤约3厘米，每次灸5～10分钟，使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤，以出现红晕为度。

3、中医艾灸养生的方法 （1）直接灸：直接灸是艾炷灸中的一种。将艾炷直接置于穴位上燃烧，施灸后，不化脓形成疤痕者，称无疤痕灸；局部化脓形成疤痕者，称疤痕灸。艾炷是用手将艾绒捏成圆锥形的用量单位。

如何***灸

*** 一方面要适合艾灸的需要，同时要注意 *** 舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。方法直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。

步骤：准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子，就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大，可以把盒子拉开少许，加速艾条的燃烧。

其中最常见的方法为回旋灸，操作方法为：将艾条灸点着一端后吹红，悬挂在需艾灸的穴位上面3-5公分，使局部有灼热感，又不至于太烫，再以艾灸部位作为圆心进行回转运动。

艾条灸又称艾卷灸，是将艾条点燃后在施灸部位（穴位）进行熏灸的方法。艾条灸分为手持灸和艾灸器灸两种方法。手持灸又分为温和灸、回旋灸和雀啄灸三种。

艾灸的手法和技巧 生活中艾灸主要分为艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸四种。

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